Родители стерли языки, говоря о том, что современные дети смотрят мультики в непозволительно большом количестве, и это обязательно скажется на их зрении, однако … дети продолжают все также смотреть мультики. Мы решили не сотрясать воздух понапрасну, приняли просмотр мультиков в качестве неизбежной данности, и выведали у офтальмолога Светланы Богачевой советы, как смотреть их правильно, чтобы сохранить зрение:
1. Для малышей 2 – 4 лет выбирайте мультики с медленным темпом и спокойными цветами, с простыми изображениями без переизбытка деталей, чтобы ребенок успевал воспринимать и усваивать информацию. Чересчур быстрое мелькание картинки приводит к нервному перенапряжению! Например, «Лунтик», «Свинка Пеппа», «Мусти» и т.д. – вполне подходящие сюжеты для малышей, а «Щенячий патруль», «Маша и медведь», «Барбоскины», «Мой маленький пони», «Тачки» подойдут для детей постарше.
2. Если вы решили устроить ребенку сеанс просмотра мультиков, включите их на большом экране телевизора, усадив чадо на достаточном расстоянии от него. Рекомендаций, как без вреда для глаз смотреть мультики на планшете или смартфоне, нет и быть не может. Мультики на планшете – только для форс-мажорных ситуаций, например, чтобы скрасить долгий и утомительный авиаперелет!
3. Как только вы начинаете показывать малышу мультики, сразу приучайте его выполнять гимнастику для глаз после или во время просмотра. Такая практика должна войти в привычку одновременно с привычкой смотреть мультики. Существует только один эффективный способ научить этому – делать гимнастику всей семьей. Тем более, что такая гимнастика показана всем, без возрастных ограничений.
