синдром зрительного утомления

Синдром зрительного утомления (астенопия) — неизбежный спутник современной жизни. Усталость глаз, сухость, песок в глазах,  боль глаз, быстрая утомляемость глаз, затуманенность зрения – его основные симптомы. Также при астенопии возможны головные боли, слезоточивость, покраснение глазных белков.

Причина его появления связана с длительной работой за компьютером, частым просмотром телевизора, с использованием планшетов, телефонов, электронных книг. Т.е. всех устройств, чье свечение и мелькание на близком расстоянии вызывает продолжительное напряжение глаз.

Астенопия может явиться следствием продолжительного чтения при слабом или слишком сильном освещении, длительного вождения автомобиля в сумерках или в ночное время. Т.е. всех видов деятельности, при которых устают глаза.

Лечение синдрома зрительного утомления. Астенопия – признак ухудшения зрения. Если процесс не остановить, он будет прогрессировать. Для этого первым делом нужно снизить нагрузку на глаза и отправиться к офтальмологу. Дело в том, что виды астенопии бывают разные, и лечение их, соответственно, разное. Только специалист может провести диагностику зрительного аппарата и определить, к каким бедствиям привело зрительное утомление, выявить наличие близорукости, астигматизма или дальнозоркости и назначить целенаправленное лечение. Это могут быть очки, линзы, глазные капли, а также гимнастика для глаз.

Задача лечения – снизить нагрузку на аккомодационную мышцу, отвечающую за фокусировку зрения, научить ее и все мышцы зрительного аппарата и расслабляться, и быть в тонусе. И более того — вернуть мозгу способность полноценно обрабатывать информацию, полученную от глаз! В этом вам помогут специалисты Офтальмологической клиники Светланы Богачевой. Здесь можно получить полный комплекс услуг: от проверки зрения до аппаратного лечения, подбора линз и очков для разных ситуаций, в том числе очки для автомобилистов или работы за компьютером.

Профилактика синдрома усталости глаз – это лучшее, что вы можете сделать для сохранения зрения и работоспособности. Через каждые 40 минут глазам нужно давать отдыхать. Полезна гимнастика для глаз с переключением зрения на дальние расстояния. Необходимо правильное освещение рабочего места: равномерное, без ярких световых контрастов, с достаточной яркостью монитора. Чередуйте сидячую работу с физическими разминками. Используйте специальные очки для работы с гаджетами или для вождения автомобиля. Проконсультируйтесь со специалистом клиники Светланы Богачевой, какие капли подойдут вам для снятия напряжения и сухости глаз.

Снятие синдрома усталости глаз поможет устранить головные боли, неприятные ощущения в глазах, улучшить настроение и повысить работоспособность.